Comeu além da conta??
Abusou dos doces e da gordura??
Calma, é normal sairmos da dieta e consumirmos comidas gordurosas e aqueles maravilhosos doces, nas Festas de Fim de Ano.
Mas, agora que as festas passaram e o ano novo já começou..... bora desintoxicar o organismo!!
Cada vez mais, temos ouvido falar dos Sucos Detox, certo?
Isso porque eles trazem benefícios reais, não só a quem deseja perder peso, mas também a quem precisa fazer uma "limpeza" no organismo.
E a boa notícia é que existem várias receitas, que podem ser mescladas a seu gosto e que contém elementos altamente nutritivos.
Ou seja, realizam uma desintoxicação no organismo, nutrem de forma leve e eficaz e possuem pouquíssimas calorias.
E, além dos sucos, há também receitas de sopas Detox, que da mesma forma, alimentam, nutrem, promovem uma desintoxicação e são pouco calóricos.
O ideal é que sempre haja na receita escolhida, algumas folhas de, pelo menos, uma verdura verde escura, como espinafre ou couve.
Para imprimir um sabor adocicado, misture frutas, como abacaxi ou pêra, que possuem bastante água em sua composição e tem propriedades hidratantes.
Outra boa opção para incluir na receita é o gengibre, que tem ação termogênica.
Um ingrediente que incluo sempre em meus sucos e receitas é o hortelã.
Essa folhinha é extremamente refrescante e calmante.
Isso sem falar no delicioso aroma que confere à receita!
Em nossa página "Minhas Receitas", colocamos algumas dicas de receitas e sucos Detox.
Vá conferir e comece já.
Mas lembre-se: toda dieta deve ser feita com extrema consciência e moderação.
Desintoxique o organismo, sinta-se leve, perca calorias...mas sem radicalismo ou neurose.
BORAMANTERAFORMACOMSAÚDEGENTE!!
Abusou dos doces e da gordura??
Calma, é normal sairmos da dieta e consumirmos comidas gordurosas e aqueles maravilhosos doces, nas Festas de Fim de Ano.
Mas, agora que as festas passaram e o ano novo já começou..... bora desintoxicar o organismo!!
Cada vez mais, temos ouvido falar dos Sucos Detox, certo?
Isso porque eles trazem benefícios reais, não só a quem deseja perder peso, mas também a quem precisa fazer uma "limpeza" no organismo.
E a boa notícia é que existem várias receitas, que podem ser mescladas a seu gosto e que contém elementos altamente nutritivos.
Ou seja, realizam uma desintoxicação no organismo, nutrem de forma leve e eficaz e possuem pouquíssimas calorias.
E, além dos sucos, há também receitas de sopas Detox, que da mesma forma, alimentam, nutrem, promovem uma desintoxicação e são pouco calóricos.
O ideal é que sempre haja na receita escolhida, algumas folhas de, pelo menos, uma verdura verde escura, como espinafre ou couve.
Para imprimir um sabor adocicado, misture frutas, como abacaxi ou pêra, que possuem bastante água em sua composição e tem propriedades hidratantes.
Outra boa opção para incluir na receita é o gengibre, que tem ação termogênica.
Um ingrediente que incluo sempre em meus sucos e receitas é o hortelã.
Essa folhinha é extremamente refrescante e calmante.
Isso sem falar no delicioso aroma que confere à receita!
Em nossa página "Minhas Receitas", colocamos algumas dicas de receitas e sucos Detox.
Vá conferir e comece já.
Mas lembre-se: toda dieta deve ser feita com extrema consciência e moderação.
Desintoxique o organismo, sinta-se leve, perca calorias...mas sem radicalismo ou neurose.
BORAMANTERAFORMACOMSAÚDEGENTE!!