Já ouviram falar que beber água com limão de manhã faz bem, não ouviram?
Pois é isso mesmo e muuuuito mais!
A água é uma poderosa aliada nossa, isso sabemos há muito tempo.
Pois ingerida com suco de limão, produz um efeito mais benéfico ainda.
O limão é um alimento importantíssimo à dieta e deve ser incluído em nossa rotina diária.
Além de riquíssima fonte de vitamina C, o limão tem uma propriedade alcalinizante.
Apesar de seu sabor ácido - que se deve à grande concentração de ácido cítrico - desde o momento em que é ingerido, ainda na boca, o limão tem efeito alcalinizante.
Isso que dizer que auxilia a minimizar a acidez provocada por alimentos que consumimos regularmente, como carne, leite e seus derivados, vegetais cozidos, dentre outros.
E, assim, ajuda o organismo a equilibrar o PH.
E não acaba por aí.
O limão é rico em bioflavonóides, que são compostos existentes em algumas frutas, que atuam no sistema imunológico e auxiliam na produção de açúcar e no combate aos radicais livres - estes devem ser evitados ao máximo!!
E ainda refresca o hálito, ajuda a pele, pois provoca hidratação, promove a cura de tecidos, ferimentos e inflamações, etc., etc., etc.
Resumindo, o limão possui diversos benefícios importantíssimos ao organismo.
Inclua já o suco de limão em sua rotina diária, de preferência com água morna, de manhã.
Gente, acredite no que sempre digo (e repito... ).
DÁPRASERSAUDÁVELEFELIZ!!!! ;))
Pois é isso mesmo e muuuuito mais!
A água é uma poderosa aliada nossa, isso sabemos há muito tempo.
Pois ingerida com suco de limão, produz um efeito mais benéfico ainda.
O limão é um alimento importantíssimo à dieta e deve ser incluído em nossa rotina diária.
Além de riquíssima fonte de vitamina C, o limão tem uma propriedade alcalinizante.
Apesar de seu sabor ácido - que se deve à grande concentração de ácido cítrico - desde o momento em que é ingerido, ainda na boca, o limão tem efeito alcalinizante.
Isso que dizer que auxilia a minimizar a acidez provocada por alimentos que consumimos regularmente, como carne, leite e seus derivados, vegetais cozidos, dentre outros.
E, assim, ajuda o organismo a equilibrar o PH.
E não acaba por aí.
O limão é rico em bioflavonóides, que são compostos existentes em algumas frutas, que atuam no sistema imunológico e auxiliam na produção de açúcar e no combate aos radicais livres - estes devem ser evitados ao máximo!!
E ainda refresca o hálito, ajuda a pele, pois provoca hidratação, promove a cura de tecidos, ferimentos e inflamações, etc., etc., etc.
Resumindo, o limão possui diversos benefícios importantíssimos ao organismo.
Inclua já o suco de limão em sua rotina diária, de preferência com água morna, de manhã.
Gente, acredite no que sempre digo (e repito... ).
DÁPRASERSAUDÁVELEFELIZ!!!! ;))