Gente!
Eu sempre digo...continuo dizendo...e vou sempre repetir !
Dá Pra Ser Saudável e Feliz!!
Sim! E muito!! Muito feliz e muito saudável!
E de forma simples e fácil!!
Não requer prática nem tampouco habilidade :)
Apenas força de vontade!
Aqui vai mais uma receita deliciosa, light, de baixo teor calórico, fácil de executar, blá, blá, blá...
Ingredientes
4 ovos
1 laranja pêra em pedaços, sem sementes e com a casca
2 xícaras de chá de farinha de trigo integral (ou de arroz, ou de aveia, ou de amêndoas, qualquer uma saudável)
1 xícara de chá de óleo (de côco ou amendoim, etc.)
1 xícara de chá de adoçante ou açúcar de côco
1 colher de sopa de fermento em pó
Preparo
Bata no liquidificador: a laranja, o óleo, os ovos e o açúcar/ adoçante.
Despeje em uma vasilha, adicione a farinha e o fermento.
Misture bem.
Coloque em forma untada e leve para assar, em forno pré-aquecido, em aproximadamente 180ºC .
Após 25 minutos, faça o teste do palito, para ver se está bom.
Fique sempre de olho, pois o tempo de forno varia de acordo com o tipo de forno!
Você vai adorar esse bolo!
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