Amigas, essa receita acabamos de criar e é simplesmente perfeita!
Muito fácil, leve, gostosa e doce (mas sem açúcar...rsssss)!
É um Suflê Doce Fit, para fazer em porções individuais.
Utilize Ramekins pequenos, como os que utilizamos nos Muffins Salgados.
Esta receita rende 2 porções.
Vamos ao que interessa!
Bata com o garfo 1 clara, até que fique levemente espumante.
Misture:
1 CS de geléia diet de seu sabor preferido (este foi feito com Geléia Diet de Goiaba)
1 CS de açúcar de côco
1/2 CS de farinha de aveia
1 C café de fermento ou bicarbonato de sódio
Junte tudo à clara, misture bem e leve ao microondas por, aproximadamente, 2 minutos.
Lembre-se de que o tempo de cozimento SEMPRE variará de acordo com o tipo de forno!
O suflês crescerão, portanto, coloque, apenas, até a metade de cada ramekin.
E bom apetite!
EVIVAAVIDASAUDÁVEL!!!
Não falo sempre que Dá Pra Ser Saudável e Feliz ???? ;))
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